مهمترین خواص شیر؛ فواید، خواص و مضرات شیر برای سلامت بدن
همچنین شیر حاوی ۱۸ ماده از ۲۲ ماده ضروری برای بدن انسان است مثل: زینک، پروتئین، آهن، سلنیوم، ویتامینb6، ویتامین e، ویتامین k، ریبوفلاوین (ویتامین b2)، تیامین (ویتامین b1)، نیاسین و چربی می باشد.
