فواید منگنز و علائم کمبود آن + مقدار نیاز روزانه، منابع غذایی و روش مصرف
منگنز میتواند فرآیند تشکیل استخوان را تسریع کند و کمک به حفظ چگالی استخوان و پیشگیری از آسیب و شکستگیهای استخوانی کند. ... مصرف رژیم غذایی متنوع و تعادلبخش که حاوی منابع غنی از منگنز مانند ...
